| Главная » Статьи » Медицина и здоровье | [ Добавить статью ] |
В чем польза лечения и отдыха в санатории
| Лечение на популярном российском курорте продлевает жизнь, как минимум, лет на 10. Стандартная путевка обычно подразумевает 2-3 недели отдыха с лечением – и этого оказывается вполне достаточно, чтобы сотворить такое чудо. Как же это происходит? Избавляемся от вредных привычек Уже само по себе пребывание в санатории неизбежно приводит к отказу от горячо любимых вредных привычек, с которыми не так-то легко покончить в домашней обстановке. Вы практически сразу погружаетесь в позитивную атмосферу и спокойную, размеренную жизнь. Красивая природа, живописные места, уютная обстановка, грамотный вежливый персонал – все это расслабляет и переключает от ежедневного стресса на более здоровый и размеренный образ жизни. Налаживаем полноценное питание Современный городской житель питается, как попало. Говорить о каком-то режиме питания, когда мы наскоро перехватываем бутерброд, опаздывая утром на работу, перекусываем фастфудом в обед, а потом перегружаем свой организм обильным ужином по возвращению домой – конечно, не приходится. При этом с возрастом человеку нужно меньше пищи, поскольку обменные процессы в организме снижаются. Но мы по привычке поглощаем такие порции, с которыми организм уже не в силах справиться. Разорвать этот круг не так просто. Зато лечение в санаториях России, где питание продумано диетологами, а меню подобрано и сбалансировано тщательным образом, приводит к тому, что мы начинаем понимать, как на самом деле нужно питаться, чтобы сохранить здоровье. Остается только поддерживать вновь приобретенную привычку дома. Нормализуем обмен веществ Все здравницы и санатории России непременно предлагают лечение с применением природных факторов. Регулярные курсы приема природных минеральных вод могут помочь так, как не смогут даже самые дорогие и известные лекарства. Минеральная вода хорошо нормализует работу желудочно-кишечного тракта, разжижает желчь, улучшая процесс переваривания пищи, а также нормализуют перистальтику кишечника и его микрофлору. Восполняем недостаток полезных микроэлементов Жизнь в современном городе истощает нас, организм теряет большое количество минералов и микроэлементов. А недостаток полезных веществ влечет за собой снижение иммунитета, расстраивая работу всех внутренних органов. Двух-трехнедельный курс различных процедур с применением природных грязей курорта и натуральных минеральных вод в полной мере восполняет дефицит все необходимых элементов и минералов. Это нормализует и обмен веществ и работу всех органов и систем. Привыкаем к активному образу жизни Другая беда городских жителей – малоподвижный образ жизни. Современному человеку некогда, а порой и просто лень сходить в спортзал или бассейн, прогуляться пешком или подняться на верхние этажи без лифта. Лечение в Белокурихе и других здравницах России – хорошая возможность засидевшемуся горожанину повысить двигательную активность. Тренажерные залы, спортивные площадки, бассейны и маршруты для дозированной ходьбы, тропинки для езды на велосипеде и верхом на лошади и множество других способов, которых в городе просто нет. В целом лечение и отдых в санатории чрезвычайно стимулирует к здоровому образу жизни. Четко налаженный режим дня, объемом физических нагрузок, необходимых для здоровья, насыщение организма полезными веществами и микроэлементами, и, наконец, ровное расположение духа – словом, в санатории, как нигде, созданы наиболее благоприятные условия для перехода на здоровый образ жизни. | |
| Категория: Медицина и здоровье | Добавил: altaiwest (06.11.2014) | Автор: Санаторий Алтай-West E | |
| Просмотров: 416 |
| Всего комментариев: 0 | |
